その6：カラーリング+α

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＊無断転載引用は全面禁止


1．プッシュバック

甘皮にポリッシュが付着せず、それでもなるべく際まで塗るための技法です。
甘皮付近はカラーリングの塗り始めに当たるため、
いきなり甘皮付近に刷毛を置くとポリッシュがべちゃっとたくさん付いてしまい、
甘皮にポリッシュが付いてしまったり綺麗なラインで塗れなかったりします。
そのため、甘皮の少し手前に刷毛を置いて、
そこから甘皮側に刷毛を押し戻して甘皮の際を狙います。

1		甘皮のちょっと手前に刷毛を置きます。 刷毛は立て気味に。
2		そこからぐっと根本側に押します。 これで刷先毛が扇形に広がって、 甘皮の際を狙いやすくなります。

刷毛を持つ角度や刷毛の質によって刷毛先の開き具合が変わってきます。
爪が小さいという場合は控え目に丸筆が少し平らになるくらい、
爪が大きい場合にはしっかり開いて、と爪の幅に合わせて刷毛の角度で調節が出来ます。

先に塗ったポリッシュが生乾きだと刷毛を押し付けると跡が付いてしまうので、
カラーリング二度塗り目以降やトップコートを塗る際には不向きですが、
ベースコートやカラーリング一度塗りの段階でこれをやって際まで塗っておくと、
重ね塗りした時にもそれに沿ってポリッシュが広がりやすくなります。

サイドの部分もプッシュバックして際を狙いますが、
真っ直ぐに刷毛を当てると甘皮のカーブに合わず塗り難いのでちょっと斜めに塗り始めます。

1		真ん中を塗った続きです。
2		最初に塗ったラインに重なる様に、 甘皮よりちょっと手前に刷毛先を置いて。
3		中心に向かって、 斜めにプッシュバックをしながら、 開いた刷毛先の「角」の辺りで、 サイドの甘皮の際を狙います。
4		そのまま斜めに刷毛を引いて、 刷毛先の角で甘皮に沿って塗ります。
5		甘皮の際が塗れたところで、 刷毛を真っ直ぐに戻してサイドを塗ります。
6		撮影用に跡が残るように塗ってますが、 実際にはちゃんと全体に馴染みます。 反対側のサイドも同様に。

これでサイドの部分も甘皮の際まで塗れると思います。
写真では爪の真ん中から塗り始めていますが、
カラーリングの際に爪の真ん中からではなく端から順番に塗る場合でも、
プッシュバックの方法自体は同じです。

平筆でも同じようにプッシュバックして刷毛先を扇状に開くと、
刷毛先が真っ直ぐではなく少し弧を描くので甘皮の際まで塗りやすくなります。
平筆は塗れる面積が広い様にも見えますが、
爪は平面ではなくカーブがあるため刷毛を押し当てる角度と力加減で、
丸筆と同じ様に塗れる範囲を調節する事が出来ます。


2．全体を均一に塗るために

私の手癖なので実際こういう塗り方が正道なのか邪道なのか分からないのですが。
ちょっと刷毛にポリッシュ付け過ぎちゃったけど調整難しい、とか、
爪が長くて塗り始めと塗り終わりでポリッシュの液量が違ってしまう、とか、
そういう場合に良いんじゃないかと思っています。

1		爪先の適当な所に刷毛を置いて、 ポリッシュを付けます。 刷毛先の液溜まりを置いてくる感じ。
2		そのままポリッシュを付け足さず、 根本から普通に塗り始めます。
3		最初に置いたポリッシュの液溜まりと合流。
4		そのまま真っ直ぐ爪先まで塗ります。
5		はい。 これで全体の液量が大体同じ！

……っていうだけなんですが（笑）。

最初に刷毛を置いた根本側にポリッシュがぺちゃっと付くのを防止したいけど、
ポリッシュの液量自体を減らしてしまうと全体を塗りきれないので、
最初に爪先の適当な所に後で使う分のポリッシュを置いておく、という感じです。

液溜まりを置いた状態で放置してしまうと跡が残ってしまいますが、
普通にカラーリングしている時間くらいなら大丈夫です。


3．傷の直し方

折角きれいに塗れたのにカラーリングの最中にぶつけて傷が付いてしまった……！
という時の対処方法です。

傷が付いてるという事はその部分だけポリッシュが取れてしまっているという事なので、
そのまま重ね塗りしても傷の部分だけポリッシュが少なく周囲と馴染みません。
慌てて部分的に重ね塗りしたり、ポリッシュの刷毛でつついたりしてしまうと、
逆に他の部分のポリッシュが剥げてしまうなど余計に被害が広げる事になってしまうので、
まずは表面を均して傷を塞ぎます。

1		カラーリングが終わったばかりで、 まだ生乾きの状態です。
2		ああっ！　ぶつけて傷がっ！！ ……という想定で、 ピンセットでえぐってみました。
3		指にちょっとだけ「水」を付けて、 周囲のポリッシュを指先で寄せ集めて、 傷を塞いでいきます。 ポリッシュの乾き加減によりますが、 半乾きくらいになってれば、 意外とぺたぺた触っても大丈夫です。
4		途中で指が乾いてしまったら、 またちょっと「水」を付け直して、 ぺたぺたと指で傷を均して、 これで傷が大体塞がりました。 指紋など多少残りますが、 極端な凹凸がなければ大丈夫です。
5		トップコートを塗って終了。 多少なだらかな凹凸が残ってますが、 それほど目立ちません。

多少の凹凸くらいであればトップコートを塗ると表面が溶けて馴染みますが、
色ムラが残ってしまったらもう一度全体に重ね塗りします。
この辺は乾き具合にもよるのでその時々の判断で。

指に水を付けるのは触ったときにポリッシュが指に付かないようにするためです。
水はほんのちょっとで大丈夫です。
指先がうっすら濡れてるかな？　という程度で、
ポリッシュに触ったときに水滴が付くと多すぎます。
そういう場合は小さく切ったペーパータオルの角などを使ってそっと吸い取ります。
コットンを使うと繊維が残ってしまうので注意。

ポリッシュが乾いてしまい指で触っても上手く傷が塞がらない場合には、
水の代わりに除光液っても同じ事が出来ますが、
指に溶けたポリッシュが付いてしまったり、余計にポリッシュが剥げてしまったり、
除光液の跡が残ってしまう事もあるので少し注意が必要です。
又、再三書いていますが除光液に油分などの保湿成分が入っている場合、
揮発しない油分などは爪表面に残ってしまうので不向きです。

因みに、除光液でやった場合。

1		この傷を直します。
2		指に除光液を付けて、 同じように傷を埋めます。 一見、きれいに直ったっぽいですが……
3		アップで見ると表面に、 黒くぷつぷつと小さい穴があるのが、 なんとなく見えますでしょうか。 実際に黒くなってる訳ではなくて、 除光液が混ざった跡（穴）です。 実際に肉眼で見ると、 透明の液体が混じっている様に見えます。

除光液を使った場合は、
ポリッシュに混じって残った除光液が揮発するまで少し待ってから、
カラーポリッシュを重ね塗りするか、トップコートを塗って仕上げます。
ただ、除光液が混じった跡の小さな穴はトップコートを塗っても残りがちです。
除光液を付けすぎると余計な所まで溶かしてしまい被害が広がってしまう事もあるので、
どうしても水だけでは傷が直らないという事でない限り、
わざわざ除光液を使う必要はないのではないかと思います。

上記はカラーリングの最中に出来てしまった傷の直し方ですが、
トップコートを塗った後に出来てしまった傷も小さな物なら同様の方法で直せます。
ただ、トップコートと下に塗ったカラーポリッシュなど、
質感の違うポリッシュが混じってしまった場合には「混じった跡」が残ってしまうので、
完全に目立たなくする事は難しいと思います。

表面がほぼ乾いていて、ぶつけた時にちょっと凹んでしまった程度であれば、
復元力（？）があるので触らずにしばらく待ってみるのも手です。
弾力があれば自然に元に戻ってくれます。

傷だけでなく、ぶつけて表面がよれてしまった場合も、
同じように指に水を付けてよれて出来たシワを伸ばす様に撫でると大体直ります。

どうしても駄目な場合は、ラメポリッシュなどを重ね塗りするか、
あとは、シールを貼ったりアートパーツを載せたりして隠してしまいましょう。
上手に誤魔化せるのもネイルアートの重要な技術の一つです（笑）。

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その5：カラーリング

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 1．撮影環境

以下、この状況で説明を進めていきます。

	・使用ポリッシュ 　essie　445 LILY POND 手持ちのピンク系、 もったりクリームカラーで、 発色の良い物を選んでみました。 essieにしたのは丸筆の方が、 説明が分かりやすいかと思ったので。 平筆でもやる事は同じです。
	全長18mm程のクリアチップに、 Seche Baceを塗った物を、 チップスタンドに載せてます。 画面上側が爪の根本側。

背景もネイルチップも白で若干見難くなってしまい申し訳ないです。
片手で実演しつつ片手で撮影しているため、両手を使用する構図は省略させて頂いてます。
その他、いろいろ撮影の都合で実際とは見た目が異なる部分がありますが、
注釈を付けながら進めていきますのでご了承ください。


＊ 以下、カラーポリッシュの場合を例にして説明をしていますが、
　 ベースコートもトップコートも塗り方は同じです。


2．エッジを塗ります

まずはエッジから塗ります。
エッジというのは爪先の「爪の厚み部分」の事です。
ここを塗っておく事で爪先から剥がれてきたりするのを防いでネイルが長持ちします。
但し、あまり厚く塗ってしまうと、
逆にエッジの部分から剥がれてきてしまう事があるので注意。

	エッジを塗るだけなら、 軸と刷毛のポリッシュを全部落とした、 この状態で充分です。 液含みの良い刷毛であれば、 付け足さなくても片手指五本分塗れます。
	刷毛の横の部分に、 爪を当てるようにして塗ると、 力加減もしやすく塗りやすいです。

この状態で片手分まとめて塗ってしまいます。
指一本ずつエッジ→表面と塗っていっても構わないですが、
エッジを塗るために刷毛についたポリッシュを毎回落とさないといけないなどちょっと面倒。

刷毛にポリッシュがたくさん付いた状態で塗ってしまうと、
ポリッシュ液が多すぎてぽってりと爪先に厚みが出てしまったり、
爪の裏や横に流れて入り込んでしまったりするので液量は少なめがお薦めです。
足りなくなったら適宜付け足します。
爪の表面を塗った後に爪先を塗る方法もありますが、
よぽど慎重に液量を気を付けて塗らないと、爪先に塗った跡が残ってしまいます。

少しでもエッジからはみ出ると、 爪先に液溜まりの跡が残ります。 この後に爪表面を塗ると、 塗り終わりと一緒に液溜まりが拭えます。

爪が短い方はエッジは塗り難いと思います。
皮膚にポリッシュが直接付くのはあまり良くないので無理はしないで、
刷毛を少し傾けて爪表面とエッジの角に当てる様にして塗ると、
指先にポリッシュが付き難いんじゃないかと思います。


3．カラーリングで気を付ける事

片手分のエッジを塗り終わったところで爪表面を塗ります。
カラーリングは「なるべく少ない手数で塗る」のがコツです。
触れば触るほど傷が付いてムラになりやすいですし、厚塗りにもなります。

余計なポリッシュを落とした刷毛に、 一回分のポリッシュを付けます。 刷毛の片面にだけポリッシュを付けた状態で、 爪一枚を塗れるだけの量が目安です。

「一回分」のポリッシュ量は爪や刷毛の大きさ・ポリッシュの質などによって違うので、
いろいろ塗りながら覚えていくしかありません。
塗って見て足りなければ途中で付け足しても大丈夫なので、
べちゃっとたくさん付いてしまうよりは少なめの方がお薦めです。

ベースコートやカラーリング一度塗り目では、
刷毛を少し立て気味にして端っこまで塗り残しがないように気を付けて塗ります。
多少ムラになってしまっても大丈夫。

カラーリング二度塗り目以降やトップコートは最初より少しポリッシュの液量を増やして、
刷毛を少し寝かせ気味にして先に塗ったポリッシュの表面を優しく撫でる様に。
ここで刷毛を押し付けすぎたり、刷毛先の角の部分が当たってしまうと、
先に塗った生乾きのポリッシュをえぐれて色ムラが出来てしまいます。
一度塗りで塗り残しなく端まで塗れていれば、
それに沿うように二度塗り目のポリッシュ液が流れてくれるので、
一度塗りの時ほど神経を使わなくても全体にムラ無くポリッシュ液が広がりやすいです。

あくまでも私の感覚ですが、ポリッシュの量は爪表面を塗り終わった時に、
爪表面に液状に余っているようだとちょっと多いと思います。
爪は上下左右に立体的にカーブを描いているので、
液状のポリッシュが爪表面に残っているとカーブに沿って流れていってしまいます。
爪表面にポリッシュが余ってしまった！　と刷毛で撫でて取ろうとしても、
跡が残ってしまったり逆にに刷毛に残っていたポリッシュが更に付いてしまったりします。
そうやって慌てるくらいなら塗る時のポリッシュ液を減らして、
足りなければ付け足す、という方針の方が失敗が少ないんじゃないかと思います。


4．カラーリング方法(1)

基本的なのが「真ん中」→「両サイド」という風に三回で塗る方法。
三回できれいに塗りきれない場合は更に二回重ねますが、
触る回数が少ない方がきれいに塗れます。

1		まず真ん中。
2		次にサイド。
3		反対側のサイド。 左右の塗る順番はどっちでも構いません。

撮影の都合上、ポリッシュが途中で乾いて馴染じまず塗り跡が残っていますが、
実際にはもう少し全体的に馴染んだ塗り終わりになります。
爪の大きさやポリッシュの液量などにもよりますが、
大体この三回で爪一枚分が塗りきるのが標準的な塗り方じゃないかと思います。

一度塗りであれば多少塗りムラがあっても大丈夫ですが、
どうしてもムラが気になるようであれば続けてもう少し塗ります。

4		1と2の中間辺りを塗ります。
5		1と3の中間辺りを塗ります。 これでムラ無く大体均一に塗れました。

撮影用にゆっくりと厚めに塗り重ねたので上記の仕上がりは二度塗りの状態に近いです。
一度塗りの段階であればもっと薄い仕上がりになると思います。
二度塗りする際にも同じ順番で塗り重ねます。


5．カラーリング方法(2)

真ん中ではなく端から順番に塗る方法です。
途中でポリッシュ液が足りなくなった場合に付け足しやすいので、
足の親指など面積が広い所を塗る際にはこっちの方が塗りやすいと思います。

1		サイドから塗り始めます。 左右どちらからでも構いません。
2		次に真ん中辺りを塗ります。 最初に塗った部分に少し重ねる様に塗ると、 隙間なく塗れます。
3		最後に反対側のサイドを塗って終わり。

途中でポリッシュを付け足さずに端から塗ると塗り終わりの端が少し薄くなりますが、
一度塗りの段階では色の差や色ムラがあっても大丈夫です。
ハンドネイルであれば大体三分割くらいで塗り終わると思いますが、
足の爪など面積が広い場合、もしくは、刷毛が細い場合は、
無理に広範囲を塗ろうとせず分割の数を増やします。

二度塗りする際には最初とは反対側のサイドから塗り始めると、
塗り始めと塗り終わりの色の差が緩和されて大体均一な仕上がりになります。


6．甘皮部分とはみ出し処理

甘皮やサイドウォール（爪の横の盛り上がった皮膚部分）は塗らない様に気を付けましょう。
皮膚に付いたポリッシュは後になって剥がれてくるため、
特に甘皮部分はそこから剥がれてくる切っ掛けになりやすいです。
一昔前のネイル業界の先人曰く「絹糸一本分を残して塗るのがプロの技だ」とかなんとか。
難しければ乾く前に爪楊枝など先の尖った物で拭い取るという方法もありますが、
生乾きの状態でやってしまうと爪表面のポリッシュを引っ張ってしまうので、
やるのであれば塗った直後か、爪楊枝にアセトンや薄め液を染み込ませた状態がお薦め。
その他、はみ出してしまった部分も同様に、
塗った直後にウッドスティックやコットンスティックなどで取り除きます。
爪楊枝でもいいですが、一応、使用する面積の問題で。

完全に邪道ですが……
皮膚に付いたポリッシュは剥がれやすいので、
はみ出した部分はお風呂などでふやけた状態で剥がしてしまうという方法も無きにしもあらず。
でも、これをやると剥がした切れ端が千切ったようにガタガタになったり、
爪表面のポリッシュまで一緒に剥がれてしまったりしまうので、
強いてお薦めはしません（笑）。

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その4：カラーリングの予備知識

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1．カラーリングの頻度

カラーリングの頻度は「週一回以下」が理想とされています。
それはカラーリングで爪が傷むからではなく、
カラーオフの際に使用する除光液で爪が傷むからです。
「カラーリングしたままにしておくと爪が窒息する」と言う人もいますが、
人間は皮膚呼吸していませんし、そもそも爪はすでに死んだ細胞の集まりです。
カラーリングすると多少の圧迫感があるので、
それが「息苦しい」という感じがするのではないかと思います。
除光液に含まれている溶剤はポリッシュを溶かすだけでなく、
爪に必要な油分まで溶かし揮発する際に水分を奪うので爪をとても乾燥させます。
乾燥が進むと爪が脆くなって割れや欠けや二枚爪などの原因になるので、
頻繁に除光液を使用すると爪が傷みます。
今生えている爪が全て生え替わるには約半年かかると言われており、
爪には半年分のダメージが蓄積される事になります。
カラーリングをしたらなるべく長持ちさせるかカラーリングの頻度を減らし、
カラーオフの頻度をなるべく「週一回以下」に抑えて、
日頃から保湿や衝撃に気を付ける事が丈夫な爪を維持する事に繋がります。


2．カラーリングの事前準備

カラーリングを始める前にしておいた方が良い事前準備から。
一番丁寧にやるのであればネイルケアから始める事になると思いますが、
今回は主旨が違うので詳細は省略で。
簡単に触れておくと、ファイリング・バッフィング・甘皮処理をして、
爪の状態を整えておく事でネイルカラーが長持ちしたり見栄えが良くなったりします。
甘皮処理は甘皮を押し上げてルーススキンを除去する事を指しますが、

除去するのはルーススキンであり甘皮は押し上げるのみで除去しませんし、
キューティクルニッパーで甘皮を切る事はほとんどありませんし、
セルフネイルのレベルでキューティクルニッパーは不要です。

ルーススキンと甘皮の違いが分からない場合は、
無理に除去しないでふやけて軟らかくなっている時にちょっと押し上げる程度で充分。
甘皮が傷むと健康な爪が作れなくなったり炎症が起きたりするので無理は厳禁です。

ネイルケアは前日など別の日に済ませても大丈夫ですが、
次の工程はカラーリングの直前にやる事です。

【ネイルケア】
↓
爪周辺の消毒・油分除去
↓
（プレプライマー）
↓
【カラーリング】

甘皮周辺はデリケートな部位なので、
雑菌などが入らない様に「消毒用エタノール」で消毒すると共に、
ネイルカラーが剥がれやすくなる原因でもある汚れや油分を除去します。
（ネイルケア、特に甘皮処理の際にも、必ずエタノールでの消毒をします）
アルコールが苦手という方は石鹸で手をよく洗うなどでも構わないと思いますが、
その際は水分をしっかり除去するのと拭き取った際にタオルなどの毛羽が残らない様に、
水分除去にはキッチンペーパーなどを使うのがお薦めです。

プレプライマーというのは水分・油分を除去してph値を整えるために使用する物ですが、
ポリッシュネイルであればなくても大丈夫です。
「もし持っていたら使うタイミングはここ」くらいに思って頂ければ。

たまに上記行程で「エタノール」ではなく、
「除光液で爪を拭く」と書いてる場合がありますが 間違い です。
除光液の主成分である溶剤には水分・油分を除去する作用がありますが、
爪表面の水分・油分の除去にはポリッシュを溶かす程の強い溶剤は必要ありません。
又、「除光液」として販売されている商品には、
保湿成分として油分などの溶剤以外の成分が混ぜられています。
そのため「水分・油分を除去する」という目的には適していません。
カラーオフなどで除光液を使用した際には、
溶剤の成分が爪や指に付着して残っている場合が多いので必ず手を洗いましょう。
そのままにしておくと爪や指の乾燥が進みます。

爪表面の下準備を終えたところでポリッシュを塗ります。
アート内容によって多少変わる部分はありますが、
今回は一番基本的な「単色の全面塗り」を例に話を進めます。

ベースコート
↓
カラーポリッシュ
↓
カラーポリッシュ（二度目）
↓
トップコート

という風に塗るのが基本のカラーリング方法じゃないかと思います。

カラーポリッシュはそもそも二度塗りした時に、
想定通りの発色になるよう作られてるという話もありますし（メーカーによると思いますが）、
ムラ無く塗るためにもなるべく二度塗り+αしましょう。
同じ量のポリッシュを塗るのであれば、
一度に厚く塗るよりも、薄く二度塗りした方が乾くのも速いですし仕上がりも綺麗です。

ベースコートは、地爪の保護やカラーポリッシュの定着を良くするために、
トップコートは、カラーポリッシュを外部刺激から保護して艶を良くするために使用します。
詳細は今回の主旨とは違うので省略。


3．カラーリングの順番

カラーリングの順番は塗りやすければなんでも良いとは思いますが、
私がこれまでに見聞きした中では、一番理に適ってるかな、と思っている方法です。

利き手の小指〜親指のエッジ（爪先）
↓
利き手の小指〜親指の爪表面
↓
反対の手の小指〜親指のエッジ（爪先）
↓
反対の手の小指〜親指の爪表面

この順番で前述の工程順にそれぞれ塗っていきます。
ベースコート・カラーポリッシュ一度塗り・カラーポリッシュ二度塗り・トップコートで、
最低でも上記工程を四巡する事になります。

利き手から塗るのは、塗ってる途中でどこかにぶつけたりしない様に、
利き手の方が意識的に動作を注意出来るから。
小指から塗るのは作業の順番的に身体から遠い方から塗る事で、
次の爪を塗っている最中にぶつけたりしない様に。
先に片手分のエッジを全部塗るのは作業効率の問題です。

私は基本的にこの順番で塗っていますが、
状況によっては利き手とは反対の左手から塗る事もあります。
失敗しそうなアートとか（塗り直す事になった場合に左手の方が楽だから）、
フレンチとか気を遣うアートとか（集中力が両手分もたない）、
その他いろいろ。
状況次第ではありますがベースコートやトップコートなど、
全ての爪を均一にただ塗るだけという様な状況では大体この順番です。

片手ずつ仕上げるのではなく両手を同時に塗り進めていく事で、
塗り重ねていく際に先に塗ったポリッシュが程良く乾くまでの時間稼ぎにもなります。


4．カラーリングの向き

爪をどっちに向けて塗るかというのは人それぞれのようですが、
大体は2パターンに分かれる様です。

爪先が上。

根本側が上。

私は右の写真の様に指を曲げて根本を上にして塗りますが、
フレンチなどバランスが大事なアートは上下左右の両側から見ながら塗りますし、
親指は横に向けて塗っています。
塗りやすければなんでも良いんじゃないかと（笑）。
たまに「ネイルにとっての『上』は根本側だ」というご意見がありますが、
それはネイリストさんに塗って貰う時の都合でしかないので、
セルフネイルでは塗りやすければどっちが上だとかそういうのは関係ないと思います。

どちらの場合でも塗る方向は「根本側」→「爪先」だという事には違いないと思うので、
（爪先から塗るという方もいらっしゃるのだろうか……私は存じ上げないですが……）
今回は私が根本側を上にして塗るのでその方向で説明していますが、
爪先を上にして塗っても上下逆になるだけで基本的な塗り方は同じです。


5.　カラーリングの姿勢

爪の根本から爪先まで真っ直ぐ均一に塗るために、
なるべく「手ぶれ」しない様にカラーリングの際には腕や手を固定します。
肘をテーブルに突いたり、ハンドレストなどを利用したり、
まずは腕を固定した上で出来れば手や指も何かに当てて固定して置いた方が安定します。
指を曲げて塗る場合には何か持った状態で塗るとか、
指を伸ばして塗る場合にはテーブルに手を置いた状態で塗るとか、
なるべく肘から手先までがふらふらしない様に固定出来る塗りやすい姿勢を探しましょう。

刷毛を持つ側の手は、親指・人差し指・中指で刷毛を持って、
残った薬指・小指（主に小指）を反対側の手や指の空いてる場所に当てた状態で塗ります。
小指で支点を作っておくと刷毛を動かした時にも手ぶれしにくく、
爪の根本から爪先まで真っ直ぐ塗りやすくなります。
ただ、これは指を曲げて根本を上にした状態で塗る場合なので、
（ネイリストさんが施術する時にやる方法のセルフ版みたいな感じです）
指を伸ばした状態で塗る場合にはどこを支点にすると良いのかちょっと分からないのですが、
テーブルに手を置いた状態で塗る場合にはテーブルに小指を当てると言うか、
手の側面をテーブルに置いてしまった状態で塗れば良いのかな？
私は手を伸ばした状態でのカラーリングは経験不足で明確な事は言えませんが、
無理のない姿勢で何処かに固定出来るのであればそちらの方が安定して塗りやすいとは思います。

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その3：ポリッシュの濃度

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1．濃度の目安

塗りやすい塗り難いというのは個人差があるので一概には言えませんが、
もったりして塗り難いと思ったら薄め液で調節します。
濃すぎても薄すぎてもムラになりますが、
その程度は液質によっていろいろなので実際塗ってみて確認するのが一番です。
又、同じメーカーのポリッシュでも顔料の量や種類によって液質は様々で、
不透明なマットカラーなど顔料が多いポリッシュの方が柔軟性が低く塗り難い物が多いです。
（※個人の感想です）←

「濃すぎる」というのは粘度が高い状態。
それでも柔軟性の高いポリッシュであればムラ無く塗る事は出来ますが、
結果的に厚塗りになりやすく刷毛の操作性も悪くなりがちです。
厚塗りになると乾くのが遅くなるだけでなく、
表面だけ先に乾いてしまい内側が生乾きになってしまったり、
別のポリッシュを重ね塗りした際に皺になったり、乾いた時にヒビが入ったり、
気泡が出やすかったりします。

濃度の確認は一度塗ってみるのが一番ではありますが、
刷毛を引き上げた時の手応え（？）で大体の判断はつきます。

	刷毛をポリッシュに浸けて、 引き上げてフチでしごいた時に、 ポリッシュがすぐに落ちず、 もったりとまとわり付いてきたり……
	刷毛を引き上げた時に、 ポリッシュが長く糸を引いて、 液切れが悪かったり……

あくまでもイメージではありますが。
こうなるとポリッシュの液量調節もし難く、
塗り終わりで糸を引いてしまうと余計な所にポリッシュが付いてしまう事があります。

逆に、「薄すぎる」というのは薄め液を入れすぎた場合ですが、
粘度がなくなり水っぽい液質になります。
薄め液を入れすぎたという事は溶剤が多いため、
重ね塗りした際に先に塗ってあるカラーを溶かしてムラになってしまう事があります。
解決策としては揮発させて適正な濃度まで濃く戻すしかないので、
換気の良い場所でしばらく蓋開けて放っておきましょう。

ポリッシュは塗ってる最中にも乾いていくので、
刷毛についているポリッシュが乾く前に手早く塗るのも大事です。
塗るのに時間がかかって塗り終わる頃には粘度が高くなっているという事であれば、
最初から少し薄めにしておく方が良いかも知れません。


2．濃度調節

薄め液はカラーポリッシュと同じメーカーの物を使用するのが理想ですが、
なかなかそういう訳にもいかないので。
なるべく余計な物が入っていない、
揮発した溶剤だけを補完してくれる様な物がお薦めです。
但し、トップコートだけは「薄め液を入れると艶が悪くなる」というのが通説で、
新しいトップコートを注ぎ足して濃度調整をしたりします。
でもこれもセルフネイルであれば神経質になる必要はないと思うので、
使用頻度や入手しやすさなどで選べば良いのではないかと思います。

カラーリングの前に濃度調節をするのも大事ですが、
カラーリング後に、ちょっと液質がもったりしてきたなー、と思ったら、
蓋を閉める前に薄め液を入れて濃度調節をしておくのがお薦めです。
カラーリング前に入れても良いんですが、
薄め液を入れて混ぜる際に気泡が入る可能性があるのと、
薄め液がきちんとポリッシュ液を溶かして混ざるのに若干時間が掛かる事があるので、
適切な濃度にしてから仕舞っておいた方が安心です。
薄め液を入れた後もカラーリング前と同様に、
上下に振らず手の平で挟んでゆっくり転がして攪拌しましょう。


3．気温と気泡について

ポリッシュは同じ濃度でも、温かいと軟らかく、冷えると固くなります。
そのため夏と冬では濃度の感覚が違います。
きちんと薄めておいたはずのポリッシュが急に固く感じたら気温が下がっているのかも？
逆に、気温が高いと液質が軟らかくなって、
濃度が多少濃くてもポリッシュがよく伸びるので塗りやすくなります。
ただ、その状態で塗ってしまうと濃度は濃いままなので、普段より厚塗りになりがちです。

「夏に気温が高くなるとカラーリング後に気泡が出る」というのが通説ですが、
私はどちらかというと「厚塗りになると気泡が出る」という印象です。
確信や根拠がある訳ではなくただの経験則なのですが、
私は真夏に冷房のない部屋でカラーリングする事もありますがほぼ気泡が出ません。
普段からポリッシュを薄めに用意する習慣なのと、
どうも余所様に比べて私は一回のカラーリングで塗る量が少ないんじゃないかな……？　と。
あまりこういう事を余所様と比べる機会がないので、
本当に「なんとなく」でしかないのですが。
あと、「体温が高いから気泡が出る」という方もいらっしゃいますが、
体温の関係ないネイルチップでも厚塗りすると気泡が出るので、
やっぱり「温度」が直接原因ではないのではないかと思うのですが……
何か情報をお持ちの方がいらっしゃったら是非教えてください♪（笑）

その他、気泡が出る原因としては、
ポリッシュを振り混ぜた際に空気が入ってしまう場合と、
刷毛の出し入れをする際に刷毛に空気が含まれてしまう場合などがあります。
ポリッシュ自体に入ってしまった気泡もそうですが、
刷毛に含まれてしまった気泡もなかなか除去するのが難しいので、
刷毛の出し入れを丁寧にする、カラーリングする際にも乱暴に扱わないなど、
気泡を予防するためには刷毛の扱いにも注意が必要です。

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その2：ポリッシュの扱い方

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1．攪拌

まず、ポリッシュを開ける前に、
顔料やラメなどが沈んでいる事が多いので中身を攪拌します。

×		上下に振ってしまうと空気が入って、 塗った時に気泡が出てしまいます。
○		両手の平で挟んで転がす様に攪拌します。 上下に混ぜたい場合も振るのではなく、 傾けるようにしてゆっくり混ぜます。 大抵は攪拌ボールが入っているので、 それをボトルの中で転がすイメージ。

ポリッシュに「よく振ってからお使いください」とか書いてある事もありますが、
上下にシェイクすると気泡が入ってしまうので止めた方が良いです。
塗る直前に振ると特に気泡が出やすくなりますが、
一度入ってしまった気泡はその後ずっと取れないという説もあるので、
ポリッシュは日頃から大事に扱いましょう。
手の平で挟んで混ぜるのはポリッシュを温めて軟らかくするという意味もありますが、
そこまですぐ温度がかわるような物でもないと思うので気休め程度でしょうか。
冷えているよりは温まると液質が軟らかくなって伸びが良くなります。


2．開封

前行程で上下に攪拌した場合には軸や蓋裏にポリッシュがたくさん付いているので、
少し置いて中身を落ち着かせてから開けた方が良いと思います。

1		軸についたポリッシュ液を落とすため、 軸をフチにぐるぐると当てながら、 引き上げます。 撮影のためにわざと、 螺旋状の跡が残るよう引き上げていますが、 そんなに厳密じゃなくて大丈夫です。 落としきれなかった分は、 改めてフチでしごくようにして落とします。
2		刷毛に付いたポリッシュも、 フチでしごくようにして全部落とします。 刷毛が「丸筆」の場合は、 この時に刷毛を平たく均しておくと、 カラーリングの時に刷毛が扱い易いです。

刷毛の軸についてるポリッシュを取り除くために、
ポリッシュの蓋を開けて刷毛の軸をフチに当ててぐるぐるまわしながら引き出します。
軸にポリッシュが残っているとカラーリングの最中にボタボタッと落ちてきて、
悲惨な事態になる事ありますので気を付けましょう。
ポリッシュは布に付くと落とせません。
刷毛についてるポリッシュもフチでしごいて一度全部落とします。


3．刷毛にポリッシュ付ける

爪表面を塗る時には一度ポリッシュを全部落としてから、
改めて刷毛の1/3くらい（刷毛の長さによります）をポリッシュ液に浸けて、
刷毛の片面をフチでしごいてポリッシュを落として片面にだけポリッシュを残します。

刷毛先から1/3〜1/2くらいまで、 ポリッシュが付いている状態にします。 必ず刷毛の片面はフチでしごいて、 ポリッシュを落とします。 写真の刷毛の裏面には、 ポリッシュが付いていません。

これで爪表面に塗るポリッシュ量の一回分（爪一枚分）が刷毛の片面に付いてる状態です。
爪の大きさやポリッシュの質によって必要量は違うので、
こればかりは経験からくる勘が頼りです。
少ない時は後で付け足せばいいので、
上手く調節出来ない時はどちらかというと多いよりは少ない方が良いと思います。


4．ボトルネックの手入れ

使い終わった後のポリッシュの手入れについて先に触れておきます。
ポリッシュが付いた刷毛を出し入れしていると、
どうしてもポリッシュが付いてボトルネックの部分が汚れてきます。

「ボトルネック」は、 ポリッシュのボトルと蓋が接している、 この部分の事です。

ここにポリッシュが付いたまま蓋を閉めてしまうと、
ボトルネックと蓋の間にポリッシュが付着して隙間が出来てしまいます。
そうすると密閉性が悪くなって揮発しやすくなり、結果的にポリッシュの状態が劣化します。
ポリッシュがドロドロになっても薄め液を入れればある程度は復活できますが、
やはり多くの場合は元々とは違う成分の物を混ぜる事になるので、
「全く同じ」状態に戻る訳ではないですし、
顔料などが沈んで固まってしまった物は薄め液を入れても戻らない場合があります。
又、更にボトルネックの上部だけではなく、
側面のネジの部分にポリッシュが付いてしまうと密閉性が悪くなる上に、
そのまま固まってしまうと蓋が開かなくなったりする事があります。

私はキッチンペーパーを小さく切った物を、 液含みをよくするために二つ折りにして、 拭き取りに使っています。 コットンでも大丈夫ですが、 毛羽立たない素材の方が安心です。 第一関節を曲げず指を伸ばす様にして、 指の腹で持つと自爪に付きにくいです。

理想としては、使用後はその都度、
蓋を閉める前にボトルネックを除光液で拭き清めておく事。
除光液によっては保湿用の油分などが含まれている場合がありますが、
その保湿用成分がボトルネックに付着して残ってしまうと密閉性が悪くなるので、
なるべく余計な物が入っていない物がお薦めです。
ポリッシュの薄め液でも拭き取りは可能ですが除光液に比べて割高なので、
強いて使用する事はないかな、と。

Before

After

カラーリング直後に除光液を触るのが心配という場合には、
ボトルネックの上部と蓋の裏がくっつかない程度に軽く蓋を閉めておいて、
後で落ち着いてから改めて拭き取る……という事を私はやりますが、
蓋が半分開いてる状態なのでそのまま放置してるともちろん揮発が進んでしまうので、
早めにきちんとボトルネックを掃除して仕舞いましょう。
私はよくそのまま忘れて数日放置してたりしますが……(´▽`;)

付着したポリッシュがまだ乾いていなければ除光液を使わなくても拭き取れます。
完全に拭き取る事は難しいですがそのまま蓋を閉めるよりはマシなので、
除光液を触るのは嫌だし、蓋を半分開けておくのも心配、という場合には、
キッチンペーパーなど繊維の出ない物で拭っておくと良いのではないかと思います。


5．蓋裏の手入れ

毎回ボトルネックを拭き清めてから蓋を閉めるのが理想ではありますが、
時間がなかったり、うっかり閉めてしまったり、閉める途中で軸が当たって汚れてしまったり、
購入したばかりの新品未開封なのに開けてみたらすでに汚れていたり（※よくあります）、
ポリッシュが蓋裏について汚れてしまう事があります。
ボトルネック同様にこちらも気付いた時に掃除しておきましょう。

刷毛や軸についているポリッシュ液を、 ボトルのフチでしっかりと落としてから、 蓋を引っ繰り返します。 綿棒を使って掃除をします。 蓋が小さい場合には、 赤ちゃん用の綿棒を使うと便利です。

蓋裏に付着しているポリッシュがまだ乾かず液体のままの場合には、
何も付けず乾いた綿棒に吸わせる様にして除去します。
ポリッシュが乾いて固まってしまっている場合は、
綿棒に除光液を吸わせてポリッシュを溶かしながら拭き取ります。

Before

After

蓋裏の隙間に入り込んでしまったポリッシュはなかなか取りきれないので、
あまり神経質にならずこんな感じで。


6．保管

ポリッシュは高温多湿と直射日光を避けて暗所で保管します。
冷蔵庫で保存するという方もいますが個人的にはそこまでしなくていいかなぁ、と。
私はクラフトボックス（引き出し式）に入れて収納しています。
顔料やラメの多いポリッシュは沈殿して分離しやすく、
沈殿した顔料やラメなどが底にこびり付く様に固まってしまう事があるので、
定期的に様子を見ながら攪拌してあげると良いんじゃないかと思います。
底に顔料やラメが沈殿してしまうのを防ぐために、
ポリッシュを上下逆さまにして収納するという方もいらっしゃいますが、
私はそれで液漏れした悲しい過去があるので今はやってません……（涙）
それこそボトルネックを綺麗にしてないとそういう事になるので逆さま保存の際には要注意。

ポリッシュは分離しているだけなら攪拌してきれいに混ざればまだ使えます。
その他、経年変化としては退色や黄変がありますが、
気に入っていたカラーが変色してしまうのは悲しい事ですが使えない事はないです。
大抵のポリッシュは気付かない内にちょっとずつ黄ばんでいます。

ポリッシュの使用期限が三年だ五年だ十年だといろんな説がありますが、
個人的には「変に酸っぱい臭いがしなければ大丈夫」という説を支持しています。
ただ、明確な知識や根拠がある訳ではないので、この辺りは自己判断で！

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>> 『初心者講座：カラーリング（一覧）』

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